とりあえず、何も考えないで布団から出ることが大事なのですが、布団から出ることは1日を始めることを私が認めることになる…。 1日始めたくないよぅ。 でも今日は天赦日、一粒万倍日。 起きることにしよう。 まず、舌を磨くらしい。 タングスクレーパーがな…

日々の育児や仕事に終われ、仕事も上手く行かない日々。溜め息ばかりの毎日。20年に興味があったことを思い出した。 アーユルヴェーダ。 手に取り購入したアーユルヴェーダ本は忙しさに追われ中々読まなかったけど、パラパラと読んでみた。 実践したらどうか…

備忘録 何かと忙しさに追われる日々🐰。 ずうっと前から気になっていたアーユルヴェーダをちょっとずつ始めてみよう。