6月15日 その2

とりあえず、何も考えないで布団から出ることが大事なのですが、布団から出ることは1日を始めることを私が認めることになる…。

1日始めたくないよぅ。

でも今日は天赦日、一粒万倍日。

起きることにしよう。

 

まず、舌を磨くらしい。

タングスクレーパーがないので、歯ブラシでオエオエしなが磨く。

何となくスッキリ。

やっぱりケチケチしないでタングスクレーパー買おうかな。

 

換気をすると悪い気が出るらしい。

窓を開けてまわる。

太陽の光を浴びたいところだけど生憎の曇り。

 

白湯の準備。

暑いからお湯沸かしたくないなぁと。

レンジでチン。

 

6月15日　その1

日々の育児や仕事に終われ、仕事も上手く行かない日々。溜め息ばかりの毎日。20年に興味があったことを思い出した。

アーユルヴェーダ。

手に取り購入したアーユルヴェーダ本は忙しさに追われ中々読まなかったけど、パラパラと読んでみた。

実践したらどうかなと思いながらも…起きられない、起きたくない日々。

6月15日朝　今日も起きたくないなぁ。ふと思い出した!　　天赦日と一粒万倍日の重なる本日。

今日始めなければいつ始めるのだ！と思い直し、やっと布団から出ること成功。